شستشوی اتومبیل، بسته به شرایط آب و هوایی هر شهر، از امور روتین روزانه، هفتگی و حتی ماهانه شهروندان نظیف و پاکیزه خواه است. هر چند که این روزها بسیاری از افراد بخاطر مشغله و مشکلات شخصی یا شغلی، ترجیح می دهند شستشوی اتومبیل خود را به کارواش بسپارند، اما اگر کمی حوصله به خرج دهید و به ‘شستشوی ماشین’ مانند یک تفریح -و نه جبری عذاب آور- بنگرید، مطمئن باشید برایتان به کاری لذت بخش تبدیل می شود.

در این مطلب خواهید آموخت که چگونه می توانید به شستشوی بهتر و آسان تر اتومبیل خود بپردازید و با کمک چه ابزارها و موادی می توانید نمونه هایی جایگزین و کارا برای تمیزی و درخشندگی بیشتر ماشین خود ساخته و از آنها بهره ببرید.

از شامپو برای درخشش بیشتر بدنه استفاده کنید

اگر هدف تان از شستشوی ماشین، چیزی بیش از تمیزی است، بد نیست بدانید که شوینده های حاوی لانولین، می توانند درکنار درخشندگی بیشتر به بدنه و رنگ اتومبیل، قطرات باران را نیز از آن دور کنند. می توانید از شامپو سر به این منظور استفاده کنید.

نوشابه برای تمیز کردن شیشه و بازگرداندن رنگ لاستیک ها، مورد استفاده قرار دهید

پس از اتمام باران، اثر خاک و برگ های به جای مانده بر روی شیشه جلو -و عقب-، قدرت دید راننده را کم می کند. بهترین ماده برای پاک کردن این اثرات، کوکاکولا است. برای تمیز کردن اثر خاک به جای مانده، نوشابه را بر روی شیشه بریزید و سپس آن را به خوبی پاک نمایید. تا جایی که اثری از چسبندگی ناشی از باقیمانده نوشابه در هیچ کجای شیشه یا درزهای دور آن، باقی نماند. توجه داشته باشید که نوشابه می تواند به رنگ خودروی شما صدمه بزند. پس بهتر است از یک پارچه زخیم برای جلوگیری از ریخته شدن و باقی ماندن نوشابه روی کاپوت ماشین، استفاده کنید.

علاوه بر این، نوشابه سیاه را می توانید برای تمیز کردن لاستیک ها نیز استفاده کنید. نوشابه سیاه، لاستیک ها را همانند روز اولشان تمیز و یک دست می کند.

از الکل و مایع ظرف شویی به عنوان مایع شیشه شوی استفاده کنید
تصور کنید مخزن شیشه شوی اتومبیل خالی شده و در حال حاضر مایع کافی برای پر کردن مجدد آن ندارید. در چنین مواقعی می توانید از مقداری آب، الکل و مایع ظرف شویی برای تهیه یه مایع شستشوی خوب برای شیشه اتومبیل خود استفاده کنید. بدین منظور می توانید چهار لیوان آب را با مقداری الکل و کمی مایع ظرف شویی به خوبی مخلوط کرده و به عنوان مایع شستشو در مخزن مربوطه بریزید.

چراغ های ماشین را تمیز کنید

برای تمیز کردن چراغ های اتومبیل، از شیشه پاک کن استفاده و آنها را به خوبی شفاف و تمیز کنید.

از دستمال مرطوب بهره ببرید

برای پاک کردن دستگیره در و بخش های مشابه می توانید از دستمال مرطوب استفاده کنید. علاوه بر آن، استفاده از دستمال مرطوب برای برق انداختن آینه ها و شیشه های ماشین نیز توصیه می شود.

تیغه های برف پاک کن را پاک و تمیز نمایید

اگر تیغه برف پاک کن شما به خوبی از پس تمیز کردن شیشه بر نمی آید و یا رگه ای از خاک را بر روی شیشه جا می گذارد، می توانید از محلول آمونیاک خانگی به همراه آب سرد برای تمیز کردن و تعمیر آن استفاده کنید. بدین منظور، تیغه را از برف پاک کن جدا کرده و بشوئید. سپس با استفاده از یک دستمال یا پنبه آغشته به محلولی که ساخته اید، تیغه را به خوبی تمیز کرده و قبل از نصب مجدد خشک کنید.

از محلول آب و آمونیاک برای تمیز کردن شیشه بهره ببرید

محلولی از آمونیاک و یک لیتر آب آماده و در یک بطری با درپوشی تنگ (برای پرتاب آب) بریزید. می توانید این بطری را در خودروتان قرار دهید و از آن برای تمیز کردن شیشه جلو به بهترین نحو استفاده کنید. برای استفاده نیز می توانید از یک پارچه یا اسفنج بهره برده و پس از تمیز کردن شیشه، آن را با یک پارچه نرم یا دستمال کاغذی خشک نمایید.

پارافین معجزه می کند

از محلول پارافین و آب می توانید به عنوان پولیش بعد از شستشو برای اتومبیل تان استفاده کنید. کافیست ۱ فنجان پارافین را با ۱۰ لیتر آب مخلوط کنید و سپس به کمک پارچه و اسفنج آن را به بدنه اتومبیل بمالید. از این پس قطرات باران از روی بدنه ماشینتان سر خواهند خورد و اتومبیل تان به راحتی کثیف نخواهد شد.

حواستان به گرما باشد

زمانی که هوا گرم است و یا خودروتان به تازگی از راه رسیده، از شستن آن اجتناب کنید، گرمای موجود باعث به وجود آمدن لکه های صابون و مواد شوینده بر روی بدنه اتومبیل خواهد شد.

خودرو را پس از شستشو خشک نمایید

بهتر است پس از تمیز کردن خودرو، آن را با پارچه نرمی خشک نمایید. خشک نکردن اتومبیل از رطوبت ناشی از شستشو، تمام زحمات شما را در اندک زمانی به باد می دهد. همچنین، مطمئن شوید پارچه ای که برای خشک کرده اتومبیل انتخاب کرده اید به اندازه کافی خشک است و به بدنه آسیبی نمی رساند.

مایونز یکی از سس‌های خوش طعم و شناخته شده در دنیا است. سس مایونز می‌تواند طعم‌ دهنده انواع سالاد، ساندویچ و غذاهای دارای گوشت مرغ باشد.

اما علاوه بر طعم دلنشین این سس نباید میزان چرب بودن و قابلیت چاق کنندگی آن را از یاد برد. پیشنهاد ما برای خوردن سس کم‌چرب و سالم‌تر، درست کردن این سس در خانه است.

طرز تهیه سس مایونز در خانه

مواد لازم:
تخم‌مرغ ۲ عدد
سرکه یا آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری
نمک ۱٫۵ قاشق چای‌خوری
خردل خشک ۱٫۵ قاشق چای‌خوری
روغن زیتون یا روغن گیاهی ۲ فنجان

تخم‌مرغ، سرکه و ادویه‌‌های ذکر شده را در میکسر ریخته و همراه با مخلوط شدن مواد، کم‌کم روغن زیتون را اضافه کنید تا زمانی‌که به غلظت مورد نظر برسد.

به دلیل خام بودن تخم‌مرغ‌ها بهتر است از تخم‌مرغ خانگی استفاده کنید. مایونز خانگی شما که منبع غنی پروتئین و اسیدهای چرب است، در کمتر از ۲ دقیقه حاضر خواهد شد.

مایونز تنها به عنوان چاشنی غذا مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. این سس موارد استفاده دیگری هم دارد. برخی موارد استفاده جادویی از سس مایونز عبارتند از:

۱- تسکین آفتاب سوختگی
سس مایونز سرد می‌تواند مسکن خوبی برای آفتاب‌سوختگی باشد. رطوبت کافی و خاصیت بی‌حس‌کنندگی سرکه، کمک شایانی به التیام سوزش و زودتر خوب شدن محل آفتاب‌سوختگی می‌کند.

۲- جلا دادن سطوح چوبی
سطوح کدر را می‌توان با استفاده از مقدار کمی مایونز و دستمال کاغذی برق انداخت. مدت کوتاهی به مایونز اجازه استراحت روی سطح موردنظر دهید، سپس با دستمال کاغذی آن را پاک کنید. تعجب نکنید و همین الان دست بکار شوید!

۳- تغذیه مو
روغن‌ موجود در سس مایونز یک ترکیب کامل برای رطوبت‌دهی مو است. علاوه بر آن پروتئین موجود در تخم‌مرغ نقش احیاکننده را برای موهای خشک ایفا می‌کند. پس از شستن مو، مقدار کمی مایونز را به ساقه‌موهای خود بزنید و پس از یک ساعت دوباره شستشو دهید تا درخشنگی و زندگی دوباره به موهای خود ببخشید.

۴- درخشندگی گیاهان
با کمک دستمال کاغذی، کمی مایونز را روی برگ‌های گیاه خانگی‌تان بکشید تا درخشش آن‌‌ها چشم همه را خیره کند.

۵- تقویت ناخن‌ها
سطح ضخیمی از مایونز را به مدت ۵ دقیقه روی ناخن‌های خود بگذارید. ترکیبات موجود در سس مایونز سلامتی و تقویت ناخن‌های شما را تضمین خواهد کرد.

۶- کشتن شپش‌ها
راه معمول برای کشتن شپش‌ها‌، استفاده از داروهای شیمیایی گران‌قیمت است. اما راه پیشنهادی کم خرج ما این است که شب تا صبح لایه ضخیمی از سس مایونز را روی پوست سر قرار دهید.

۷- رفع جیر جیر درها
اگر از صدای جیرجیر درهای منزل خود شاکی هستید، کافی است مقدار کمی سس مایونز به لولای در بمالید.

۸- احیای مبلمان چوبی
همانطور که اشاره کردیم، به کمک مایونز، لکه‌های موجود در سطوح چوبی را می‌توان پاک و سطح موردنظر را براق کرد. اما مورد استفاده‌ی جادویی مایونز فقط به براق شدن سطوح چوبی ختم نمی‌شود، بلکه می‌توان ترک‌های ایجاد شده در این سطوح را نیز ترمیم کرد. میان درز ترک‌های موجود را با مایونز پر کرده و چند روز به آن مهلت دهید. روغن و پروتئین موجود در مایونز، باعث متورم شدن چوب و درنتیجه پرشدن ترک‌های قدیمی می‌شود.

مبتلایان به دیابت نوع دو به خوبی می‌دانند که باید از موادغذایی که قند خون آنها را بالا می‌برد دوری کنند. کربوهیدرات موجود در نان تهیه شده با آرد سفید، نوشابه و بسیاری از موادغذایی در بدن تبدیل به قند و در جریان خون جاری می‌شود. حتی اگر شما به دیابت مبتلا نیستید، بدن شما با خوردن این دسته از غذاها به انسولین مقاوم می‌شود و در مقابل قند وارد شده واکنشی نشان نمی‌دهد.

در ادامه مطلب می توانید با شش ماده غذایی که قند خون را به شدت افزایش می دهند آشنا شوید و برای کنترل قند خون بهتر است تا از آنها دوری کنید.

۱-برنج سفید

مبتلایان به دیابت نوع دو بهتر است تا سرحد ممکن از مصرف برنج سفید پرهیز کنند. تحقیقات در دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد افرادی که در هفته بیش از پنج بار برنج سفید مصرف می‌کنند، ریسک ابتلا و توسعه دیابت نوع دو را در خود افزایش می‌دهند و این در حالیست افرادی که یک سوم برنج مصرفی خود را با برنج قهوه ای جانشین کرده اند، شانزده درصد کمتر از سایر افراد به دیابت نوع دو مبتلا می‌شوند. دلیل اصلی این موضوع وجود میزان کم فیبر در برنج سفید نسبت به برنج قهوه‌ای است. فیبر می‌تواند میزان قند خون را کنترل نماید.

۲-نان سفید

موادغذایی تهیه شده با آرد سفید در سیستم گوارشی ما سریعتر هضم می‌شوند. همین موضوع سبب می‌شود میزان قندخون به سرعت پس از مصرف این محصولات افزایش یابد. همچنین محققان دریافتند که خوردن غلات سبوس‌دار، علاوه بر کاهش میزان چربی بدن، ریسک حمله قلبی و دیابت نوع دو را نیز کم می‌کند.

۳-نوشابه و نوشیدنی های قندی

در صورتی که می‌خواهید قندخون خود را در وضعیت نرمال نگه دارید، بهتر است از نوشیدنی‌های قندی دوری کنید. محققان بر این باورند افرادی که روزانه دو نوشیدنی قندی می‌نوشند، ۲۶ درصد بیشتر از افرادی که ماهیانه یک لیوان نوشابه می‌خورند در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند. بهتر است نوشیدنی قندیتان را با آب و یا نوشیدنی‌های رژیمی جانشین کنید.

۴-گوشت قرمز

نیازی نیست تا گوشت قرمز را به کلی از رژیم غذایی‌تان حذف کنید، اما خوردن بیش از حد گوشت قرمز و مواد گوشتی فرآوری شده به جهت در اختیار داشتن میزان زیادی چربی اشباع شده، نقش به سزایی در ابتلا به دیابت نوع دو خواهند داشت. نتایج تحقیقی در این رابطه نشان داده افرادی که روزانه یک هات‌داگ و یا دو سوسیس میل می‌کنند، دو برابر بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به دیابت هستند. شما می‌توانید به راحتی یک وعده از گوشت خود را با منابع پروتئین و یا لبنیات کم چرب جانشین کنید.

۵- فست فود

فست‌فودها واقعا وسوسه انگیزند، به خصوص زمانی که گرسنه‌اید و عجله دارید. اما تمامی فست‌فودها سرشار از چربی، کالری و نمک هستند و همه این‌ها ریسک ابتلا به دیابت را افزایش داده و شما را در کاهش وزن ناتوان می‌کنند. نتیجه یک تحقیق در کانادا نشان می‌دهد که خوردن فست فود، قند خون را به میزان ۳۲ درصد در افراد سالمی که سابقه دیابت نداشته‌اند، بالا می‌برد. همچنین نمک موجود در این دسته از موادغذایی، فشار خون شما را بالا برده و همین موضوع برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک محسوب می‌شود. چرا که این دسته از افراد در معرض ابتلا به امراض قلبی و عروقی هستند.

۶-موادغذایی بسته بندی شده

موادغذایی میان وعده که به صورت بسته‌بندی عرضه می‌شوند را از لیست خود حذف کنید. در ابتدا آنها کاهش وزن را برای شما مشکل می‌کنند. این مواد سرشار از چربی ترانس هستند و چربی ترانس نیز کلسترول بد خون را افزایش می‌دهد، از میزان کلسترول خوب آن می‌کاهند و همین موضوع منجر به بروز التهاب خواهد شد. در نتیجه ابتلا به دیابت در اثر استفاده مداوم از این مواد دور از ذهن نخواهد بود. حتی میزان کمی از چربی ترانس به سلامتی شما آسیب می‌رساند. سعی کنید تا به جای این میان وعده ها، یک مشت بادام میل کنید.

دانش مدیریت زمان، موضوعی است که می تواند به شما در زندگی روزمره تان کمک شایانی کند. همانطور که شیوه های گوناگونی برای مدیریت زمان وجود دارد،‌ شاید یکی از شیوه های موفق برای این حوزه، نگاه کردن به موضوع زمان از دید یک سرمایه گذار است.

افراد زیادی همچون من و شما با پول در بخش های متفاوت اقتصادی سرمایه گذاری کرده اند و تقریبا با مفهوم پول، زمان، سود و زیان آشنا هستند. حال به جای سرمایه گذاری با پول، اینبار به چشم سرمایه گذاری با محوریت زمان فکر کنید. زمان دقیقا مانند پول و سرمایه است، شاید هم از آن با ارزش تر باشد. شما می توانید با دقت زمانتان را سرمایه گذاری کنید و در آینده بهره خوبی از این موضوع ببرید و برعکس این موضوع هم نیز می تواند صادق باشد و شما پس از سرمایه گذاری فراوان ورشکسته شوید. همین زمان که شاید ساده به نظر برسد، می تواند زندگی شما را بسازد و یا نابود کند.

حقیقت این است که زمان منبعی محدود است و این محدودیت در مقایسه با پول نیز بیشتر است. به عنوان مثال شما می توانید در خرج روزانه خود صرفه جویی کنید و پول باقی مانده را جایی دیگر سرمایه گذاری نمایید. اما هر گونه کار کنید شما بیشتر از ۲۴ ساعت در طی یک روز زمان ندارید و این مهم است که چگونه و با چه هدفی زمان خود را سپری می کنید.

مزایای مدیریت زمان به چشم یک سرمایه گذار
تفکر به شیوه سرمایه گذاری به شما کمک خواهد کرد تا زمانتان را هوشمندانه استفاده کنید، می توان به صورت خلاصه به فواید این سبک از مدیریت زمان اینگونه اشاره کرد:

شما مراقبید تا زمان را هدر ندهید. یک سرمایه گذار خوب همیشه مراقب این موضوع است تا هزینه های اضافی را کاهش دهد و از به هدر رفتن پول جلوگیری کند. وارن بافِت یکی از سرمایه گذاران موفق آمریکایی می گوید: «پولتان را از دست ندهید.» در واقع در مقایسه با زمان بهتر است بگوییم که زمان را هدر ندهید.

شما می خواهید بازگشت سرمایه گذاریتان حداکثر باشد. از دید یک سرمایه گذار، شما می خواهید با سرمایه گذاری در یک موضوع میزان بیشتری سود ببرید. در مورد زمان هم همینطور است و شما دقیقا جایی سرمایه گذاری می کنید که بیشترین سود را برای شما خواهد داشت.

شما منتظر بازگشت می مانید. اگر امروز مبلغی را سرمایه گذاری کنید، توقع ندارید که از فردا بتوانید به رشد سرمایه خود فکر کنید. این سرمایه برای سود دهی به زمان نیاز دارد. در مورد «زمان» هم همینگونه است و برای به سود رسیدن سرمایه گذاری زمانی شما، وقت کافی نیاز است و باید منتظر ماند.

نتیجه می تواند شگفت آور باشد. اگر مقدار کمی پول در هدف خاصی سرمایه گذاری شود، می تواند به انباشتی از پول بعد از چند سال تبدیل شود، مهم این است که چگونه و به چه میزان و در چه زمانی این سرمایه گذاری انجام شود. حال در مورد زمان هم این مورد صادق است و ممکن است امروز سرمایه گذاری کوچکی را انجام می دهید، اما نتیجه ممکن است در طی سالها بسیار بزرگ باشد.

راه های سرمایه گذاری زمان
حالا که فواید این شیوه مدیریت را دیدید، زمان آن رسیده که راه های سرمایه گذاری را بشناسید:

۱- نقاط قوت و توانایی های خود را بیابید.
در واقع این نقطه شروع کار شماست. همانطور که سرمایه گذاران، ابزار متفاوتی برای سرمایه گذاری دارند و هر کدامشان در یک شاخه سرمایه گذاری می کنند، افراد متفاوت هم به شیوه های مختلف و در شاخه های متفاوت وقت و زمانشان را سرمایه گذاری می کنند. آنچه که برای دیگران بازگشت خوبی داشته، لزوما برای شما خوب نیست. شما باید به دنبال شناخت نقاط قوت و توانایی های خود باشید. به این فکر کنید که در زندگی چه چیزهایی برای شما مهم است و نقطه تلاقی بین اهداف شما در زندگی و توانایی های شما، همان نقطه سرمایه گذاری برای شماست. نقطه ای که شما را به موفقیت خواهد رساند. پس بدانید که چه می خواهید و چه می توانید انجام دهید.

۲- کتابهای مفید بخوانید.
خواندن کتابهای خوب و ارزشمند، می تواند دید شما را نسبت به دنیا باز کند و شما زندگی را از دید جدیدی ببینید. در مقابل، این زاویه دید می تواند به شما در استفاده هر چه بهتر از زمان کمک کند. (مطمئناً کتابی بوده است که دید شما به زندگی را تغییر داده است.)

۳- زندگی دیگران را بسازید.
ساختن زندگی دیگران می تواند اثر شما را در دنیا چند برابر کند. اگر شما ارزشی را به فرد دیگری منتقل کنید و آنها ارزش را به افراد دیگر منتقل سازند، تصور کنید که تاثیر شما بر روی دنیا چقدر خواهد بود. برای اینکه زندگی دیگر افراد را بسازید، می توانید مشاوره بدهید، بنویسید و یا از راه های دیگر به افراد کمک کنید.

۴- فکر کنید و بازتاب دهید.
مشغله زیاد، شما را در جزئیات زندگی گم می کند. ممکن است شما نتوانید تصویر اصلی زندگی را ببینید و درک کنید، چون در جزئیات غرق شده اید. به همین خاطر بهتر است زمانی را به فکر کردن اختصاص دهید. این زمان می تواند در قالب عبادت، مدیتیشن و یا نگاهی به هفته ای که گذشت باشد. مهم این است که زمانی را برای فکر اختصاص دهید و در آن زمان به این موضوع فکر کنید که جهت زندگی شما به کدام سمت و سو خواهد بود و در نهایت می خواهید به کجا برسید.

۵- دارایی های زمانی را بسازید.
یکی از شیوه های خوب سرمایه گذاری زمان، ساختن دارایی است. دارایی های زمانی، آنهایی هستند که شما با انجام یک کار در امروز سبب می شوید تا زمان زیادی از شما در آینده ذخیره شود. یکی از روشهای ساختن دارایی های زمانی، برون سپاری کارها و ساختن لیست کارهاست.
به عنوان مثال نیازی نیست زمان خود را صرف شستن ماشین کنید، ماشین تان را به کارواش بسپارید. شما کارهای مهمتری برای انجام دادن دارید.

حالا که به ارزش زمان پی بردید، روزانه این سوال را از خودتان بپرسید:

امروز چطور باید زمانم را سرمایه گذاری کنم؟

یک پاسخ مناسب به سوال خود بدهید و آن را اجرا کنید. به طور حتم از نتیجه شگفت زده خواهید شد.